Esguince de tobillo en Terrassa
Revisado por Oriol Martínez Picas, fisioterapeuta colegiado (Col. 10224) · Actualizado el
Recuperación del esguince de tobillo: del dolor y la inflamación a recuperar la estabilidad y volver al deporte.
En qué consiste
Fisioterapia deportiva en Terrassa: cada plan se adapta a tu lesión y a tu momento. Primero valoramos, después elegimos la técnica.
- Valoración del grado de lesión y de la estabilidad
- Terapia manual para recuperar la movilidad
- Fuerza, propiocepción y equilibrio
- Readaptación para volver al deporte sin recaídas
Si el dolor no mejora en unas semanas, te limita o vuelve cada vez que retomas la actividad, vale la pena una valoración. Si hay un golpe fuerte, una hinchazón importante o no puedes apoyar el peso, consulta primero a un médico o urgencias.
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