Fisioterapia de rodilla en Terrassa
Revisado por Oriol Martínez Picas, fisioterapeuta colegiado (Col. 10224) · Actualizado el
Meniscopatías, ligamentos cruzados y laterales, dolor anterior de rodilla, hoffitis, tendinopatías y roturas fibrilares: fisioterapia especializada en Terrassa.
Patologías que trato
Meniscopatías
Alteraciones de los meniscos (degeneración, pequeñas fisuras o sobrecarga) que no siempre requieren cirugía. Valoramos la rodilla y trabajamos carga, fuerza y movilidad.
Qué puedes notar: Dolor en la línea interna o externa de la rodilla, hinchazón leve, sensación de bloqueo o de «engancharse», peor al agacharse, girar o subir escaleras.
Roturas de menisco
Fisura o rotura del menisco, a menudo por un giro de la rodilla con el pie fijo. Según el caso, rehabilitación o coordinación con el traumatólogo.
Qué puedes notar: Dolor agudo en la línea articular, hinchazón en horas o días, chasquido, bloqueo o fallo; dificultad para estirar o doblar del todo la rodilla.
Roturas de los ligamentos laterales
Lesión del ligamento lateral interno o externo por un golpe o una torsión, de grado I a III. Rehabilitación progresiva según el grado.
Qué puedes notar: Dolor en la cara interna o externa de la rodilla, sensación de inestabilidad lateral al cambiar de dirección, a veces hematoma e hinchazón.
Roturas del ligamento cruzado
Lesión del ligamento cruzado anterior (o posterior), típica de los deportes con cambios de dirección. Prehabilitación y readaptación completa, en coordinación con el traumatólogo.
Qué puedes notar: Sensación de «pop» o de crujido en el momento de la lesión, hinchazón rápida, rodilla que falla o «se va» al girar o frenar.
Dolor anterior de rodilla
Dolor en la parte delantera de la rodilla, a menudo relacionado con la rótula (síndrome femoropatelar). Trabajamos la carga, la fuerza y el control de la rodilla y la cadera.
Qué puedes notar: Dolor alrededor o detrás de la rótula al subir y bajar escaleras, agacharse, correr o estar mucho rato sentado con la rodilla doblada; a veces crujidos.
Hoffitis (grasa de Hoffa)
Irritación o inflamación de la grasa de Hoffa, bajo la rótula. Valoramos con ecografía y ajustamos la carga.
Qué puedes notar: Dolor profundo bajo la rótula, a ambos lados del tendón, peor al estirar del todo la rodilla o al estar de pie; a veces hinchazón.
Tendinopatía rotuliana
Sobrecarga del tendón rotuliano (rodilla del saltador). Valoración ecográfica, EPI y carga progresiva.
Qué puedes notar: Dolor muy localizado en la punta inferior de la rótula, que se calienta con el deporte y puede volver después o al día siguiente; peor en saltos y al agacharse.
Tendinopatía cuadricipital
Sobrecarga del tendón del cuádriceps en la parte superior de la rótula. Valoración ecográfica y carga progresiva.
Qué puedes notar: Dolor sobre el polo superior de la rótula al subir escaleras, saltar o levantarse de una silla; sensibilidad al presionar.
Banda iliotibial
Fricción o sobrecarga de la banda en la cara externa de la rodilla, típica de corredores y ciclistas. Trabajamos la carga, la fuerza de la cadera y el gesto.
Qué puedes notar: Dolor punzante en la cara externa de la rodilla que aparece tras un rato corriendo o pedaleando y obliga a parar; peor al bajar cuestas.
Tensor de la fascia lata
Sobrecarga del músculo tensor de la fascia lata, en la cara lateral de la cadera y el muslo, relacionado con la banda iliotibial. Terapia manual, punción seca y ejercicio.
Qué puedes notar: Dolor o tensión en la parte delantera y lateral de la cadera y el muslo, que puede bajar hasta la rodilla; peor al correr o caminar mucho.
Roturas fibrilares del cuádriceps
Lesión muscular del cuádriceps, sobre todo del recto femoral. Según la gravedad: grado I (sobrecarga o pequeña distensión), grado II (rotura parcial de fibras) y grado III (rotura completa o arrancamiento). Valoramos con ecografía y planificamos la readaptación.
Qué puedes notar: Dolor agudo en el muslo al chutar, esprintar o saltar, a veces con sensación de «pedrada» o de rotura, hematoma y dificultad para estirar la rodilla con fuerza.
Roturas fibrilares de los isquiosurales
Lesión del bíceps femoral, el semitendinoso o el semimembranoso, en el vientre muscular, en la unión miotendinosa o en el origen en el isquion. Según la gravedad: grado I (sobrecarga o pequeña distensión), grado II (rotura parcial de fibras) y grado III (rotura completa o arrancamiento). Ecografía y readaptación progresiva hasta el esprint.
Qué puedes notar: Dolor brusco en la parte posterior del muslo al esprintar o estirar, sensación de «pinchazo», hematoma que baja por detrás del muslo y dolor al sentarse o flexionar la rodilla con fuerza.
En qué consiste
Fisioterapia deportiva en Terrassa: cada plan se adapta a tu lesión y a tu momento. Primero valoramos, después elegimos la técnica.
- Valoración ecográfica de tendones y estructuras de la rodilla
- EPI y punción seca para tendinopatías rotulianas y de la pata de ganso
- Readaptación tras cirugía o lesión deportiva
- Programa progresivo de fuerza y control motor
Patologías de esta zona
¿Quieres que valore tu caso?
Escríbeme y te doy cita en Terrassa. Visita estándar: 60 € (tarifas).
Pedir cita por WhatsApp