Fisioterapia de mano y muñeca en Terrassa
Revisado por Oriol Martínez Picas, fisioterapeuta colegiado (Col. 10224) · Actualizado el
Inestabilidad de muñeca, artropatías, tendinopatía de extensores de los dedos, sobrecarga de la mano y rotura de poleas: fisioterapia en Terrassa.
Patologías que trato
Inestabilidad de muñeca
Los ligamentos y los músculos no controlan bien los huesos de la muñeca, por caídas o hipermovilidad. Trabajo de control motor, propiocepción y fuerza.
Qué puedes notar: Dolor, chasquido o sensación de fallo de la muñeca al cargar peso o hacer fuerza; inseguridad en apoyos como las flexiones.
Artropatías
Dolor y rigidez de las articulaciones de la mano y la muñeca. Adaptamos la carga y trabajamos movilidad, fuerza y pautas para el día a día.
Qué puedes notar: Dolor articular, rigidez por la mañana, a veces hinchazón y pérdida de fuerza al agarrar o hacer pinza.
Tendinopatía de los extensores de los dedos
Sobrecarga de los tendones que extienden los dedos. Valoración ecográfica, EPI cuando procede y carga progresiva.
Qué puedes notar: Dolor en el dorso de la mano y la muñeca al extender los dedos o al teclear; a veces hinchazón o notar un crujido al moverlos.
Sobrecarga de la musculatura intrínseca de la mano
Fatiga de los pequeños músculos de la mano por uso intensivo (instrumento, escalada, trabajo manual). Terapia manual, punción seca y ejercicio.
Qué puedes notar: Dolor y cansancio en la palma y entre los dedos, calambres y pérdida de destreza tras mucha actividad.
Rotura de poleas
Lesión de las poleas que mantienen los tendones flexores pegados al dedo, típica en escaladores. Ecografía para valorarla y rehabilitación progresiva, o derivación cuando hace falta.
Qué puedes notar: Dolor agudo en la base del dedo, a menudo con un «pop» al escalar; dolor al flexionar el dedo con tensión y, a veces, hinchazón.
En qué consiste
Fisioterapia especializada en Terrassa: cada plan se adapta a tu lesión y a tu momento. Primero valoramos, después elegimos la técnica.
- Valoración ecográfica de tendones, poleas y nervios
- Terapia manual y ejercicio progresivo de mano y muñeca
- EPI y punción seca cuando procede
- Adaptación del gesto deportivo o laboral
Si el dolor no mejora en unas semanas, te limita o vuelve cada vez que retomas la actividad, vale la pena una valoración. Si hay un golpe fuerte, una hinchazón importante o no puedes apoyar el peso, consulta primero a un médico o urgencias.
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